あるある大辞典「納豆ダイエット」 [ダイエット]
今日の、あるある大辞典が「納豆ダイエット」がやってました。
途中から見てしまったから、ちょっと不鮮明があるんだけど・・・
イソフラボンがダイエットに必要なＤＨＡじゃなく・・・？？？なんだっけ？忘れました。
Sanchai さんからコメントいただきました。 ＤＨＥＡです。
Sanchai さん ありがとう。
その効果が高い食品が「納豆」なんですって！
その納豆を毎日食べて、体重・体脂肪・血管年齢など効果がありでした。
注意すること。
①毎日、朝晩と分けて各１パックづつ食べること。
②納豆をよく混ぜて２０分たってから食べること。
③２週間は続けること。
だったかな？誰か違ったら指摘してください。
それで、やっぱり毎日は飽きるからメニューの紹介もありました。
①ガーリックトースト
ガーリックトーストの焼き、その上に醤油で味付けした納豆を乗せて食べる。
②納豆揚げ包み
アゲをフライパンで焼き色をつけ、その中に納豆をはさむ。
③納豆カナッペ
大根のスライスに納豆を乗せる。（納豆にどんな味付けかわからない？見てなかった）
④豆腐ステーキ
豆腐ステーキの上に納豆をトマトソースで作りうえからかける。
だったかな？途中、作り方が不鮮明です。
納豆は大好きだけど・・・毎日食べる人ではないので、やれるかな？
ちなみに私は、納豆チャーハンとか納豆うどんとか好きですよ。
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猫ブログ
DHEAです。
僕も番組見ていて、やってみたくなりました。
by Sanchai (2007-01-07 22:20)
Sanchai さん ｎｉｃｅとコメントありがとうございます。
ＤＨＥＡでしたか？
さっそく直しますね。
by momo (2007-01-07 22:25)
TV見てなかったけど...。
納豆大好きな私なら...これならできるかも！と
今読んでて思っちゃった（笑
私も納豆ﾁｬｰﾊﾝとか納豆焼きうどんとか大好き。
でも...美味しいからって私の場合食べすぎに注意だ＠＠
by あぃちゃん (2007-01-11 19:28)
あぃちゃん こんばんは～
なんだか新聞に納豆が売り切れという記事が載ってましたが、
こちらの方は、火曜特売というのがあるんだけど、その日はホント売り切れでしたが、その後はいっぱいありますよ。
納豆焼きうどんはやったことがなかったです。 やってみよう♪っと！
by momo (2007-01-12 22:16)